8 najlepszych psów na depresję: kły pomagające radzić sobie, gdy jesteś w dołku

Korzystny wpływ psów na osoby z depresją został dobrze udokumentowany i czy to naprawdę niespodzianka?

Te futrzane, czworonożne, merdające ogonami psy wnoszą tony radości w nasze życie i dla osób borykających się z depresją bezwarunkowa miłość psa może mieć ogromną moc.

Psy mogą pomóc w stanach lękowych, depresji, PTSD i wielu innych problemach ze zdrowiem psychicznym, które wpływają na Twoje codzienne życie. Niektóre psy zapewniają nawet wsparcie emocjonalne jako pełnoetatowy koncert, pracując jako zwierzęta usługowe, które są umieszczane w szkołach, szpitalach, domach opieki i innych miejscach.

Chociaż zalety posiadania psa są ogromne, warto zapytać – jakie są najlepsze psy na depresję? Będziesz chciał znaleźć dla siebie odpowiedniego psa.

Wybór niewłaściwego psa do swojego stylu życia może zwiększyć stres i niepokój , więc znalezienie psa, który jest dobrze dopasowany, jest niezbędne do czerpania korzyści z posiadania psa, które poprawia nastrój.

Jak psy mogą pomóc złagodzić depresję

Posiadanie psa może poprawić nastrój i zmniejszyć poziom stresu – w rezultacie właściciele psów są mniej podatne na depresję niż właściciele zwierząt domowych. Psy mogą złagodzić depresję w wiele sposobów :

• Bezwarunkowa miłość. Psy stanowią obfite źródło bezwarunkowej miłości. Psy nie dbają o to, jaką jesteś osobą i jakie masz problemy – pokochają Cię niezależnie.
• Odpowiedzialność i poczucie wartości. Posiadanie innego stworzenia zależy od ciebie w zakresie jego potrzeb, może dodać wielkie poczucie wartości w życiu danej osoby. Możliwość zapewnienia jedzenia, wody i opieki nad inną żywą istotą pozwala nam czuć się ważni i zapewnia poczucie wartości.
• Działalność. Ćwiczenie psa, podobnie jak wszystkie ćwiczenia, również uwalnia serotoninę i dopaminę. Posiadanie psa na spacery daje właścicielom powód do korzystnych ćwiczeń, a także właścicielom na świeżym powietrzu.
• Poznawać nowych ludzi. Psy pomagają swoim właścicielom poznawać nowych ludzi i nawiązywać przyjaźnie – kto nie chciałby poznać sąsiada z nowym szczeniakiem?
• Rutyna. Opieka nad zwierzakiem może dodać struktury, rutyny i celu do Twojego dnia. Dla osób cierpiących na depresję ustalona, ​​regularna rutyna może być bardzo pocieszająca i pomocna.
• Fizyczny dotyk. Często nie doceniamy siły fizycznego dotyku. Dotykanie innego żywego stworzenia może być bardzo pocieszające, a głaskanie (lub przytulanie) psa może znacznie zmniejszyć stres. Wykazano również, że zabawy ze zwierzętami uwalniają serotoninę i dopaminę (te wspaniałe leki na dobre samopoczucie).
• Lepsze zdrowie. Właściciele psów mają niższe ciśnienie krwi niż osoby bez zwierząt, zwłaszcza w sytuacjach stresowych

W tym filmie blogerka YouTube Erin opowiada, jak jej pies Digby pomaga jej radzić sobie z depresją – miej zegarek!

Wybór odpowiedniego psa dla Twojej osobowości

Chociaż zostało dobrze udowodnione, że psy mogą pomóc zmniejszyć depresję, ważne jest, aby zastanowić się, które cechy i cechy psa najlepiej przyniosą korzyści Twoim indywidualnym potrzebom.

Dla niektórych osób z depresją idealna jest wesoła głupota, taka jak retriever. Aktywne psy, takie jak aportery, mogą pomóc właścicielom wyjść i być aktywnym, zwiększając poziom endorfin i poprawiając nastrój.

Jednak inni mogą uznać, że ten typ psa jest wyczerpujący i frustrujący, co pogarsza sytuację. Ci ludzie mogą lepiej sobie radzić z milutkim Hawańczykiem.

Porozmawiaj ze swoim specjalistą ds. zdrowia psychicznego i potencjalnym hodowcą psa, aby lepiej zrozumieć, jakie typy psów będą odpowiadać Twoim potrzebom emocjonalnym i fizycznym.

Rasy: dobry punkt wyjścia

Rasy psów były hodowane przez lata w określonych celach, przy czym różne rasy wykazują różne cechy osobowości, zachowania i wymagania dotyczące opieki.

Opisujemy zalecane rasy psów lub grupy ras, które często sprawdzają się jako zwierzęta wspierające emocjonalnie i są powszechnie uważane za najlepsze psy na depresję.

Po zidentyfikowaniu interesującej Cię rasy lub grupy ras (tj. pasterzy, terierów lub aporterów), zacznij rozmawiać z właścicielami, hodowcami lub personelem ratowniczym, którzy pracują z tymi psami. Ci specjaliści od opieki nad zwierzętami i właściciele mogą pomóc Ci zidentyfikować poszczególne psy, które najlepiej pasują do Twojego stylu życia.

W wielu rasach istnieją duże różnice między liniami roboczymi a wystawowymi, więc rozmowa z hodowcą lub personelem schroniska jest tak samo ważna, jak prowadzenie wczesnych badań nad różnymi rasami.

Podczas gdy rasy psów zostały opracowane przez lata do określonych celów, każdy pies jest indywidualnością, więc upewnij się, że poznałeś swojego potencjalnego psiego partnera przed sprowadzeniem go do domu na stałe.

A co z psem ratowniczym?

Warto również zauważyć, że w żadnym wypadku nie musisz kupować psa rasowego – pamiętaj o zaadoptowaniu psa ratowniczego ze schroniska.

Te psy mają zwykle nieskończoną miłość do dawania i często są szczególnie wdzięczne za znalezienie nowego, wiecznego domu. Psy rasy mieszanej, często spotykane w schroniskach, mogą mieć to, co najlepsze z wielu ras, więc pamiętaj, aby wziąć je pod uwagę jako swojego psiego towarzysza!

8 najlepszych psów na depresję: kły, które mogą wyleczyć bluesa

Uważamy te psy za najlepsze psy na depresję ze względu na ich osobowość i zachowanie, ale w żadnym wypadku nie są to jedyne psy dla osób cierpiących na depresję.

Jeśli jednak nie wiesz, od czego zacząć, sprawdź te psy – z pewnością rozjaśnią Twój dzień!

pies rano po pigułce kosztuje

1) Hawańczyk

Towarzyski, zabawny i inteligentny to słowa, które Amerykański Związek Kynologiczny używa do opisania Hawańczyków. Ten mały, średnioenergetyczny pies to wesoła kula puchu to z pewnością rozjaśni Twój dzień.

Poza regularną pielęgnacją i łagodnym spacerowaniem, Hawańczycy generalnie nie powinni być wymagający w utrzymaniu i są świetnymi towarzyszami, do których można wrócić do domu. Hawańczycy też są hipoalergiczny i znany z posiadania wspaniałych, wyluzowanych osobowości.

2) Cavalier King Charles Spaniel

Ten czuły, łagodny pies był najlepszym wyborem dla rodziny królewskiej w tamtych czasach. Ich swobodny charakter, niewielki rozmiar i średni poziom energii sprawiają, że są podobne do Hawańczyków. Jednak Cavalier King Charles Spaniele mają mniej włosów i są nieco bardziej aktywne.

Cavalier King Charles Spaniele są wyluzowany z dziećmi i innymi psami. Chętnie się przytulają kanapa lub chodź na długie spacery po parku.

3) Border Collie

Jeśli szukasz psa, który zachęci Cię do wyjścia, ćwiczeń i pracy nad treningiem, nie szukaj dalej niż Border collie .

Border Collie są niesamowicie inteligentny i wysokoenergetyczny . Te psy potrzebują dużo ruchu, ale jeśli jesteś gotowy na wyzwanie, niewiele psów jest bardziej satysfakcjonujących. Praca nad treningami i sztuczkami z Border Collie może być niesamowicie zabawna i motywująca, o ile chcesz poświęcić czas i skupić się.

Border Collie mogą być wielkimi kumplami do przytulania i są bardzo czułe. Mogą jednak być też nieśmiałe, więc potrzebują więcej socjalizacja wczesna niż inne psy

4) Golden Retriever

Trudno pokonać złotego, jeśli chodzi o ich głupkowatą naturę i żartobliwość.

Podobnie jak Border Collie, Golden Retrievers są świetną opcją, jeśli szukasz psa, który pomoże Ci wyjść z domu, ponieważ potrzebują przyzwoitej ilości ruchu. Te większe psy na ogół kochają wszystkich i wszystko, co spotkają, i słyną z nieustannego uśmiechu.

Golden Retrievery i Złote miksy są ogólnie dobre dla dzieci i wszystkich innych zwierząt. Są też niesamowicie wyszkolony i inteligentny , co wyjaśnia, dlaczego są trzecią najpopularniejszą rasą w USA. Jeśli jednak nie masz ochoty na codzienne spacery lub zabawę, Golden może nie być dla Ciebie.

5) Amerykański Staffordshire Terrier

Podczas Am-Staff (jak się je powszechnie nazywa) mogą wyglądać zdystansowanych, mogą być niesamowicie słodkimi towarzyszami.

Amerykańskie Staffordshire Terriery należą do nieoficjalnej grupy pitbulla, ale niech to Cię nie zniechęci (zwłaszcza, że pitbulle naprawdę mają znacznie gorszy rap, niż na to zasługują ). Am-Staffs są inteligentny, pewny siebie i wierny .

Dobroduszne psy z ogromnym uśmiechem , uwielbiają się bawić. Są znane z tego, że czasami są dość głupie i z odpowiednim socjalizacja wczesna , będą świetne z dziećmi, nieznajomymi, psami i małymi zwierzętami. Potrzebują mniej ruchu niż Border Collie czy Golden Retriever i są między nimi pod względem wielkości.

Uważaj, aby uzyskać je od odpowiedzialnego hodowcy i upewnij się, że twoja przestrzeń życiowa pozwala na rasy pitbulli. Posiadanie Am-Staff może być niezwykle satysfakcjonujące – te psy są naturalnymi pocieszycielami i obrońcami.

6) Charty

Ta grupa psów obejmuje charty oraz whippety . Pomimo tego, że są hodowane do wyścigów, te psy są często głównymi ziemniakami kanapowymi.

Te psy są spokojny i czuły , a ta grupa występuje w różnych rozmiarach i podobnych temperamentach. Trudno się pomylić!

7) mops

Jeśli szukasz uroczego, małego towarzysza, który rozjaśni Twój dzień, mopsy to fantastyczna opcja. Te urocze małe psy są zabawne, mają średnią energię i są znane z dobrego wychowania. Nie możesz uzyskać więcej różnych wyglądów od whippeta!

Ich nawet temperamenty i kochające osobowości uczynić mopsy amerykańskim faworytem. Są podatne na problemy z oddychaniem, przez co nie są idealne dla biegaczy, ale są świetną opcją dla mieszkańców mieszkań, którym brakuje miejsca do biegania.

8) Shiba Inu

Shibas – inu po japońsku oznacza po prostu psa – jest uważny, czujny i aktywny.

Te małe psy mogą być bardzo kocie zachowaniem, więc przygotuj się na zabawnego, ale niezależnego towarzysza. Mogą być powściągliwe i trudne do trenowania, ale nadrabiają to ich mały rozmiar i niefrasobliwość.

Shibas nie są najlepsze dla początkujących właścicieli, którzy chcą mieć kumpla do przytulania, ale ich wyjątkowa osobowość zdobywa wielu fanów, którzy są gotowi na wyzwanie i nie są wielkimi fanami psów na rzepy, które nie mogą opuścić twojego boku.

Dziwaczny i zabawny, Shibas z pewnością rozjaśni Twoje życie, nie dodając zbyt wiele ćwiczeń i obciążeń społecznych. Chociaż są one podobne pod względem wielkości i poziomu energii do mopsów, rasy te nie są wymienne!

oddaj zwierzaka do adopcji w petfinder

Czy masz zwierzaka wsparcia emocjonalnego, oficjalnego czy nieoficjalnego? Jak Twój pies pomaga Ci przez cały dzień? Podziel się swoim doświadczeniem w komentarzach!